Хоча майже у всіх жінок на тілі є целюлітні відкладення, протягом останніх кількох десятиліть усунення целюліту було головною метою індустрії краси.Негативна інформація про целюліт змушує багатьох жінок почуватися дуже некомфортно та соромитися своїх вигинів.
Однак нещодавно почала набирати обертів більш збалансована інформація про фізичний позитивний вплив.Повідомлення чітке;давайте відзначимо вибір жінок щодо свого тіла.Не варто засуджувати, незалежно від того, чи хочуть вони продемонструвати свій целюліт чи шукають способи зменшити його видимість.
Жінки мають різний розподіл жирової, м’язової та сполучної тканин у певних частинах тіла.Генетика може впливати на кількість целюліту у жінок, а також на вік, втрату колагену та відсоток жиру в організмі.
Інші фактори, які можуть вплинути на кількість целюліту у жінок, включають: гормони (зниження рівня естрогену), неправильне харчування та малорухливий спосіб життя, накопичені токсини та ожиріння.
За даними «Scientific American», у більшості жінок целюліт з’являється у віці 25-35 років.З віком кількість естрогенів у жінок починає знижуватися, що впливає на кровообіг.Зниження кровообігу вплине на здоров'я клітин і вироблення колагену, таким чином зберігаючи шкіру міцною та еластичною.
Токсини від нездорового харчування та способу життя зменшують кровообіг і еластичність шкіри, а також посилюють появу целюліту.Переконайтеся, що ви їсте здорову, збалансовану дієту, яка включає яскраві фрукти та овочі, багаті антиоксидантами.Не забувайте про зволоження.Вода допомагає виводити токсини з організму, тому випивайте не менше 8 склянок рідини на день.
Фізичні вправи не тільки допомагають збільшити силу і здоров'я, але також допомагають зменшити ефект целюліту в найважливішій області - наших ногах!
Доведено, що присідання, випади та стегнові мости ефективно виділяють м’язи в проблемній зоні та допомагають згладити зовнішній вигляд впалої шкіри.
Крім підвищення ризику раку, серцевих захворювань, інсульту, захворювань легенів і проблем з імунною системою, куріння також може пошкодити шкіру.Куріння звужує кровоносні судини, зменшує постачання клітин киснем і передчасно старить шкіру.Зменшення колагену та «тонша» шкіра роблять целюліт під нею більш помітним.
За даними Renewal Institute, програма корекції контурів тіла допомагає підтягнути, сформувати та зменшити небажане скочування, нерівності та зморшки на тілі.Його також називають безхірургічним схудненням або корекцією тіла.Процедура корекції тіла спрямована на стійкі жирові відкладення та підтягує в’ялу або в’ялу шкіру.
Різні операції націлені на різні частини тіла, від целюліту на ногах до жирових відкладень на руках і животі.
Хоча All4Women прагне переконатися, що статті про здоров’я базуються на наукових дослідженнях, статті про здоров’я не слід розглядати як заміну професійної медичної консультації.Якщо у вас є якісь занепокоєння щодо цього вмісту, радимо обговорити це зі своїм медичним працівником.
Час публікації: 30 липня 2021 р